ماہواری میں شدید درد سے کیسے نپٹیں
حیض کا درد ماہواری کے شروع میں یا اس دوران ہوتا ہے۔ زیادہ تر یہ پیٹ کے نچلے حصے یا کمر میں ہوتا ہے اور اتنا شدید ہوتا ہے کہ خواتین کے لئے اسے برداشت…
حیض کا درد ماہواری کے شروع میں یا اس دوران ہوتا ہے۔ زیادہ تر یہ پیٹ کے نچلے حصے یا کمر میں ہوتا ہے اور اتنا شدید ہوتا ہے کہ خواتین کے لئے اسے برداشت…
ایام کا پہلا تجربہ خوشگواراورمحفوظ بنائیں بچیاں جب بلوغت کی عمر میں داخل ہوتی ہیں تو ان میں کئی طرح کی جسمانی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ ان میں سے ایک ماہانہ ایام کاآغاز ہے۔ اگر…
وزن گھٹائیں‘ صحت نہیں میڈیکل سائنس کی ترقی کے باعث جب موٹاپے سے ہونے والی بیماریوں کا جائزہ لیا گیا تو ماہرین نے متوازن وزن پر زور دینا شروع کیا ۔ وزن کیسے بڑھتا ہے…
حمل کی ابتدائی علامات حمل کی ابتدائی علامات درج ذیل ہیں۔ ایام کی بندش حمل کی بنیادی علامت مخصوص ایام کابند ہوجاناہی ہے۔ تاہم بعض اوقات ایام کی بندش کا سبب ذہنی دبائو‘ ہارمونز میں…
گھٹنے میں درد ہمارے جسم کے جوڑ باآسانی حرکت کرسکتے ہیں۔ گھٹنے کا جوڑ اہم ترین جوڑوں میں سے ایک ہے جو چلنے‘ بھاگنے اور کھیلنے کے دوران جسم کو سنبھالتا ہے۔ یہ اُس مقام…
سی سیکشن کی اے بی سی نارمل ڈیلیوری کے برعکس سیزیرین یاسی سیکشن( بڑاآپریشن) میں بچہ دانی (یوٹرس) کے اوپر پیٹ پر کٹ لگا کر بچے کو پیدا کیا جاتا ہے۔اس میں متوقع ماں کو…
بچے کی پیدائش کے بعد کچھ عرصے کے لئے وقفہ نہ صرف ماں کی صحت کے لئے مفید ہے بلکہ پہلے بچے کی مناسب دیکھ بھال اورپرورش کے لئے بھی ضروری ہے ۔ اس مقصد…
جہاں مرد‘ عورت پر اپنی اجارہ داری ‘خواہش یا سوچ زبردستی مسلط کرنے کی کوشش کرتا ہے وہاں (ذہنی یا جسمانی)گھریلو تشدد کے واقعات رونما ہونے لگتے ہیں۔دنیابھر میں خواتین پر تشدد کے واقعات تقریباً…
کبھی آپ نے نوٹ کیا کہ کچھ لوگوں کا چہرہ دھوپ میں نکلتے ہی گرم اور سرخ ہونے لگتاہے۔دھوپ ہی نہیںبعض اوقات کچھ خاص اشیاءکھانے پینے سے بھی ایسا ہوجاتا ہے ۔ آپ کا دھیان…
شادی کے بعد اکثر عورتوں کی اولین ترجیح ماں بننا ہوتی ہے‘ اس لئے کہ نہ صرف ان کے شوہروں کو ان کی جانب سے اس خاص ”تحفے“ کا انتظار ہوتا ہے بلکہ تمام…
