گردوں کو صحت مند کیسے رکھیں
گردے جسم کے لئے مفید چیزیں جسم میں رہنے دیتے ہیں لیکن فالتو چیزیں اور زہریلے مادوں کو باہرنکال دیتے ہیں۔ اگریہ کسی وجہ سے خراب ہو جائیں تو جسم مختلف مسائل کا شکار ہوجاتا…
گردے جسم کے لئے مفید چیزیں جسم میں رہنے دیتے ہیں لیکن فالتو چیزیں اور زہریلے مادوں کو باہرنکال دیتے ہیں۔ اگریہ کسی وجہ سے خراب ہو جائیں تو جسم مختلف مسائل کا شکار ہوجاتا…
ٹیٹو دراصل جلد پرلائی جانے والی ایک تبدیلی ہے۔ اس میں روشنائی اور رنگ وروغن کو سوئیوں کے ذریعے جلد کی درمیانی تہہ میں داخل کیا جاتا ہے۔ اس کے جسم میں داخل ہونے اورزخم…
وزن میں کمی کا انحصار بہت حد تک روزمرہ سرگرمیوں اور کھانے پینے کی عادات پر بھی ہوتا ہے۔ زیادہ جسمانی سرگرمیوں کی صورت میں حاصل شدہ کیلوریز استعمال ہوجائیں گی۔ وزن کے تناظر میں…
بڑھے ہوئے وزن کو گھٹانے کے لئے بعض لوگ ایسے طریقے استعمال کرتے ہیں جوان کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ اس کے لئے کھانا چھوڑ دیتے ہیں جو نہ صرف…
کائنات کا یہ مستقل اصول ہے کہ ہرچیز بتدریج ضعف کا شکار ہو کر بالآخر اختتام پذیر ہو جاتی ہے۔ انسانی جسم بھی اسی اصول کے تحت ٹوٹ پھوٹ اورتبدیلیوں کا شکار ہوتا ہے۔ انہی…
٭گرمیوں کے موسم میں مکھیوں، مچھروں اور دیگر کیڑے مکوڑوں کی بہتات ہوجاتی ہے جن میں سے کچھ کاٹتے بھی ہیں۔ ان سے بچنے کے لئے لوشن، سپرے یا کریم لگا کرہی باہرجانا بہتر ہے۔…
