وزن گھٹانے کے لئے چکنائیوں سے مکمل پرہیز ضروری ہے؟
وزن گھٹانے کی بات ہو تو اکثر لوگوں کو لگتا ہے کہ وزن گھٹانے کے لئے چکنائیوں سے مکمل پرہیز ضروری ہے۔ حالانکہ حقیقت اس کے برعکس ہے۔ آسٹریلیا کے ماہر غذائیات، جول فیرن کہتے…
وزن گھٹانے کی بات ہو تو اکثر لوگوں کو لگتا ہے کہ وزن گھٹانے کے لئے چکنائیوں سے مکمل پرہیز ضروری ہے۔ حالانکہ حقیقت اس کے برعکس ہے۔ آسٹریلیا کے ماہر غذائیات، جول فیرن کہتے…
Dr Saima Hanif, a pediatric endocrinologist at Mississippi Centre for Advanced Medicine, USA talks about hormonal issues in children SN: Which health issues are treated by an endocrinologist?sni An endocrinologist is trained to treat diseases…
انفیکشن سے مکمل طور پر بچاؤ تو ممکن نہیں تاہم کچھ احتیاطی تدابیر پر عمل کرنے سے اس کے امکانات کم ہو سکتے ہیں۔ انفیکشن سے بچاؤ کے 10 طریقے یہ ہیں: -1 ہاتھوں کو…
ہمارے پھیپھڑوں کے اندر چھوٹی چھوٹی ہوا کی تھیلیاں ہوتی ہیں۔ بعض اوقات یہ ہوا کے بجائے مائع سے بھر جاتی ہیں جس کے باعث سانس لینے میں مشکل ہوتی اور کچھ دیگر علامات کا…
ہمارے اردگرد مختلف لوگ ہیں جن میں کسی کی رنگت سانولی، کسی کی بھوری، کسی کی گوری اور کسی کی کالی ہے۔ ان میں سے زیادہ تر کے پورے جسم کی رنگت ایک سی ہوتی…
سٹریس یا ذہنی دباؤ آج کے دور کا ایک بڑا مسئلہ ہے۔ اس سے نپٹنے کا پائیدار طریقہ تو یہ ہے کہ اس کا سبب بننے والے عوامل سے بچا جائے۔ پھر اگر یہ قابو…
حمل ٹھہرنے کی عمر میں اکثر خواتین کے رحم میں رسولی (uterine fibroid) بن جاتی ہے۔ بعض خواتین میں صرف ایک ہی رسولی ہوتی ہے جبکہ کچھ میں زیادہ بھی ہوسکتی ہیں۔ ان کی جگہ…
سی سیکشن کے حوالے سے بہت سے صحیح، غلط تصورات پائے جاتے ہیں۔ ان میں سے ایک عام تصور یہ بھی ہے کہ سی سیکشن کے بعد نارمل ڈلیوری نہیں ہو سکتی۔ فیصل آباد کی…
ہیپاٹائٹس جگر کی بیماری ہے جو ایک وائرس کے باعث ہوتی ہے۔ اس میں جگر سوزش کا شکار ہو جاتا اور اس کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔ ہیپاٹائٹس کی پانچ اقسام میں ہیپاٹائٹس اے، بی…
بچیاں جب بلوغت کی عمر کو پہنچتی ہیں تو ان کے جسم میں کچھ تبدیلیاں آتی ہیں۔ ان میں سے ایک ماہواری کا سلسلہ شروع ہونا بھی ہے۔ زیادہ تر صورتوں میں یہ سلسلہ 12…
