گردہ‘ جسم کی چھلنی
گردے ہمارے جسم کا اہم عضو ہیں جو اضافی پانی،نمکیات اور زہریلے مادوں کو جسم سے نکالنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔اگر یہ فعال نہ رہیں اور جسم سے فالتو اور نقصان دہ اشیاءوقت…
گردے ہمارے جسم کا اہم عضو ہیں جو اضافی پانی،نمکیات اور زہریلے مادوں کو جسم سے نکالنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔اگر یہ فعال نہ رہیں اور جسم سے فالتو اور نقصان دہ اشیاءوقت…
”آپ کیا کہتے ہیں؟ “ کے عنوان سے کالم آپ کا ہے اور آپ کےلئے ہے۔ اس میں ان موضوعات پر بات کی جاتی ہے جن کا تعلق بالواسطہ یا بلاواسطہ آپ کی صحت سے…
گھٹنوں کے درد کا سنتے ہی ذہن میںبزرگوں کا خیال آتا ہے‘ اس لئے کہ یہ مرض ان میں زیادہ پایا جاتا ہے لیکن آج کل اس کی شکایت جوانوں میں بھی عام دیکھنے میں…
سردی کا موسم ہو‘ٹھنڈی ہوا چل رہی ہو اور ساتھ ڈرائی فروٹس ہوں تو لطف ہی آجاتا ہے ۔ تاہم کچھ لوگوں کے لئے یہ موسم تکلیف دہ ہوتا ہے‘ اس لئے کہ اس میں…
خون کا سرطان اےسی مہلک بےماری ہے جو خون،ا س میں موجود خلیوں ‘ ریڑھ کی ہڈی میں مو جود مواد اور لمفی نظام ( پلازمہ اور سفید جر ثوموں پر مشتمل رطوبت) کو نشا…
عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ نظر کمزور ہوتی چلی جاتی ہے۔ اس کی ایک وجہ آنکھ کے اندرونی پٹھوں اور اس کے لینز کی لچک کا کم ہوجانا ہے۔ مزید براں لینزدُھندلاہوجاتا ہے اور اس…
’امی! میں تھک گیا ہوں۔‘، ’بیگم ! آج تو کہیں جانے کی ہمت ہی نہیں ہے ۔‘،’ میں تو آج اتنی تھک گئی ہوں کہ لگتا ہے جیسے تھکاوٹ میرے پور پور میں رچ بس…
ہیپاٹائٹس بی اور سی کے ساتھ خوف کا تاثر وابستہ ہے۔ اس کا بڑا سبب لوگوں میں پھیلا یہ تاثر ہے کہ یہ مرض لاعلاج اور موت کی گھنٹی ہے۔ ماضی میں یہ تاثر کسی…
پان کھانانہ صرف ماضی میں ہماری تہذیب اور رہن سہن کا خاصہ رہا ہے بلکہ بہت سے علاقوں اور افراد میں آج بھی بہت مقبول ہے۔ ادبی اورثقافتی سرگرمیوں مثلاً مشاعروں وغیرہ میں اس کا…
صحت مند طرزِ زندگی کے دو بنیادی عوامل جسمانی سرگرمیاں اور صحت مندانہ غذائی عادات ہیں۔ ایک سے تین سال کے بچے چونکہ اپنی غذائی ضروریات کے لئے کلی طور پر والدین پر انحصار کر…
