نیند کی سائنس
نیند ہمارے معمول کا ایک اہم حصہ ہے ۔ ایک اندازے کے مطابق ہم اپنی زندگی کا ایک تہائی حصہ سوتے ہوئے یا اس کی کوشش میں گزارتے ہیں۔ یہ وقت کا ضیاع نہیں بلکہ…
نیند ہمارے معمول کا ایک اہم حصہ ہے ۔ ایک اندازے کے مطابق ہم اپنی زندگی کا ایک تہائی حصہ سوتے ہوئے یا اس کی کوشش میں گزارتے ہیں۔ یہ وقت کا ضیاع نہیں بلکہ…
معروف امریکی مصنف، دانشور اور شاعر رالف والڈو ایمرسن کا ایک قول ہے: ’’ہر اس لمحے میں جب ہم غصے میں ہوتے ہیں ،اپنی خوشی کے 60 سیکنڈ گنوا رہے ہوتے ہیں۔‘‘ اگر اس دنیا…
انسانی زندگی کی بقا کے لیے ہوا اور پانی بنیادی اہمیت رکھتے ہیں۔ جس طرح کھانے کی طلب میں بھوک لگتی ہے بالکل اسی طرح پانی کی طلب میں پیاس لگتی ہے۔ لیکن کیا آپ…
اگرہم اپنے جسم میں کام کرنے والے مختلف نظاموں پرغورکریں توعقل دنگ رہ جاتی ہے۔ پھر دل بے اختیارانہیں تشکیل دینے والےکی تعریف پرمجبورہوجاتا ہے۔ ایسا ہی ایک نظام چھینک سے متعلق بھی ہے۔ کیا…
فرض کریں کہ آپ کسی شخص یا بات پر شدید غصے میں ہیں۔ اس موقع پر اپنی کیفیات پر غور کریں تو معلوم ہوگا کہ آپ کا چہرہ لال، دل کی دھڑکن تیز اور آنکھیں…
ہمارا جسم اپنے معمول کے کام 37 ڈگری سنٹی گریڈ ( 98.4 ڈگری فارن ہائیٹ) پر ہی بہتر طور پر کر سکتا ہے۔ جسم کو اس درجہ حرارت پر رکھنے کے لئے ہمارے دماغ میں…
