بچیں کیسے…؟ ٹینشن اور ڈپریشن
ہمارے ہاں مختلف ذہنی امراض پائے جاتے ہیں اور وہ تیزی سے بڑھ بھی رہے ہیں لیکن ذہنی مریضوں کی زیادہ بڑی تعداد ڈپریشن کے شکار لوگوں پر مشتمل ہے ۔اس کی بہت سی معاشرتی…
ہمارے ہاں مختلف ذہنی امراض پائے جاتے ہیں اور وہ تیزی سے بڑھ بھی رہے ہیں لیکن ذہنی مریضوں کی زیادہ بڑی تعداد ڈپریشن کے شکار لوگوں پر مشتمل ہے ۔اس کی بہت سی معاشرتی…
کاشف کرکٹ کھیل کردوستوں کے ساتھ بیٹھا تھا۔ابھی وہ گھرجانے کے لئے اٹھا ہی تھا کہ اچانک گر کر بے ہوش ہوگیا۔اسے ہوش میں لانے کی کوششیں کی گئیں لیکن کوئی فائدہ نہ ہوا اور…
جذباتی ذہانت پر شفا نیوز کے پرانے شماروں میں تفصیل سے گفتگو کی گئی تھی۔اس ماہ خود آگہی اور ضبط نفس بڑھانے کے طریقے بتائے جارہے ہیں۔ ان کی مدد سے آپ نہ صرف خود…
زندگی میں کئی دفعہ ایسا ہوتا ہے کہ ہم جن چیزوں کو معمولی سمجھ کر نظرانداز کررہے ہوتے ہیں‘ وہ بعد میں انتہائی غیرمعمولی ثابت ہوتی ہیں۔ مجھے اس کا احساس اپنے بیٹے کے…
کائنات کایہ مستقل اصول ہے کہ ہر چیزضعف اور بالآخر اختتام کی طرف بڑھتی ہے۔ انسانی جسم بھی اسی اصول کے تحت توڑ پھوڑ اور تبدیلیوں کا شکار ہوتا ہے۔ انسانی جسم میں…
بہت سے دفتروں میں کام کرنے والے افراد یہ شکایت کرتے ہیں کہ وہ ذہنی دباو¿ اور دیگر نفسیاتی مسائل کا شکار رہتے ہیں۔ اس کا ایک سبب وہ ’مائنڈ گیمز‘ یا سازشی کھیلیں ہیں…
خوف وہ جبلت ہے جو انسان ہی نہیں‘ ہر ذی روح کی فطرت میں شامل ہے۔ اگریہ اپنی حدود میں رہے تو بہت کام کی چیز ہے‘ اس لئے کہ یہ خوف ہی ہے جس…
بچوں کو کسی کام سے روکنے کے لیے مائیں بالعموم جنوں کا ڈراوا دیتی ہیں ۔ یہی ڈر اور خوف بچوں کے ذہنوں میں کنڈلی مار کر بیٹھ جاتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ…
جدید دور میں زندگی بہت مصروف ہو گئی اوربہت سے حصوں اور کاموں میں بٹ گئی ہے۔ اس وجہ سے ذہنی الجھنیں اور پریشانیاں بڑھ گئی ہیں اور نتیجتاً ذہنی دباؤ بھی بڑھتا جا رہا…
