رمضان میں آپ کن مشروبا ت کو ترجیح دیتے ہیں؟
”آپ کیا کہتے ہیں؟ “ کے عنوان سے کالم آپ کا ہے اور آپ کےلئے ہے۔اس میں ان موضوعات پر بات کی جاتی ہے جن کا تعلق بالواسطہ یا بلاواسطہ آپ کی صحت سے ہوتا…
”آپ کیا کہتے ہیں؟ “ کے عنوان سے کالم آپ کا ہے اور آپ کےلئے ہے۔اس میں ان موضوعات پر بات کی جاتی ہے جن کا تعلق بالواسطہ یا بلاواسطہ آپ کی صحت سے ہوتا…
گرمیوں کی چھٹیوں پر ماوں کو جہاں اس بات کی خوشی ہوتی ہے کہ انہیں اپنے بچوں کو شدید گرم موسم میں سکول نہیں بھیجنا پڑے گا اور انہیں ذرا آرام کاموقع مل جائے گا‘…
ایک بار پھر سال کا وہ وقت آن پہنچاہے جب دنیا بھر کے مسلمان پورا مہینہ اللہ کی رضا کے لئے روزے رکھتے ہیں۔رمضان کے روزے محض کھانے پینے (سحر سے افطار تک)سے اجتناب…
ذیابیطس اُن 10بڑی بیماریوں میں سے ایک ہے جو انسانوں کے لئے سب سے زیادہ جان لیوا ثابت ہوتی ہیں۔مزیدبراں یہ نابیناپن‘ گردوں کے ناکارہ ہونے ‘ دل کا دورہ پڑنے اور فالج کا…
گرمیوں کی آمد کے ساتھ ہی چکنی جلد کے مسائل میں اضافہ ہوجاتا ہے ۔اسے گرمیوں میں بھی ترو تازہ،پرکشش اور خوبصورت رکھنے کے لئے مندرجہ ذیل آسان گھریلو ٹوٹکوں پر عمل کیجئے: ٭ایک کپ…
کرہ ارض پانی اور خشکی کا ایک خوبصورت امتزاج ہے اور انسان کی خوراک میں خشکی پر پلنے والے جانور اور اجناس جتنی اہمیت رکھتے ہیں‘ اتنی ہی اہمیت پانی میں رہنے والے…
فالج ایسا مرض ہے جو مریض کو مختلف جسمانی کمزوریوں کا شکار کر دیتا ہے۔ان میں سب سے عام کمزوری کندھے کے پٹھوں کا کمزور ہونا اور اس کی وجہ سے درپیش مشکلات ہیں۔اس صورت…
کدو‘بازاروں میں وافر مقدار میں اور ارزاں قیمت پر دستیاب وہ سبزی ہے جو بے شمار خوبیوں سے مالا مال ہے ۔ اس سے نہ صرف غذائی ضروریات پوری ہوتی ہیں بلکہ کئی بیماریوں سے…
خواتین خانہ روٹی پکانے کے لئے جب آٹا نکالتی ہیں تو اسے گوندھنے سے پہلے چھلنی سے چھان لیتی ہیں تاکہ کنکر وغیرہ کو اس سے الگ کیا جا سکے ۔انسانی جسم میں بھی…
جو(Joe) ایک 42سالہ صحت منداورخوبصورت نوجوان تھا۔ خدا نے اسے نہ صرف اچھی شکل و صورت دے رکھی تھی بلکہ وہ خاصا مالداربھی تھا۔اسے آدھے سرکے درد یعنی مائیگرین (migraine) کی شکایت تھی۔ وہ…
