دھوپ کی جھلسن

دھوپ کی جھلسن

دھوپ کی جھلسن مفروضہ سورج کی روشنی سے متعلق ایک مفروضہ جلد کے جھلسنے سے متعلق ہے جسے عام زبان میں ’’سن برن‘‘ کہتے ہیں۔ حقیقت یہ مسئلہ دھوپ میں زیادہ جانے یا اس میں…

آرنلڈ آملیٹ

آرنلڈ آملیٹ

آرنلڈ آملیٹ اجزء مچھلی (بھاپ میں پکی ہوئی) 1/4 کپ انڈے 3 عدد پنیر (کدوکش) 1/4کپ نمک حسبِ ذائقہ کالی مرچ حسبِ ذائقہ تازہ کریم 2کھانے والے چمچ آئل 2 کھانے کے چمچ ترکیب ہاتھ…

وٹامن ڈی کی کمی 

وٹامن ڈی کی کمی 

وٹامن ڈی کی کمی علامات ہڈیوں کی تشکیل میں کیلشیم اور فاسفورس اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ دونوں چیزیں وٹامن ڈی کی عدم موجودگی میں ہڈیوں میں جذب نہیں ہوسکتیں۔ اس لئے اس وٹامن…