گرمیوں میں کیا کھائیں، کیا نہیں
ماحولیاتی تبدیلیوں اور کچھ دیگر عوامل کی وجہ سے ہرسال گرمیوں کی شدت میں اضافہ ہوتا چلا جارہا ہے۔ یہ اکثر لوگوں کے لئے پریشانی کا باعث بنتا ہے۔ گرمیوں میں جسمانی درجہ حرارت بڑھ…
ماحولیاتی تبدیلیوں اور کچھ دیگر عوامل کی وجہ سے ہرسال گرمیوں کی شدت میں اضافہ ہوتا چلا جارہا ہے۔ یہ اکثر لوگوں کے لئے پریشانی کا باعث بنتا ہے۔ گرمیوں میں جسمانی درجہ حرارت بڑھ…
گرمیوں میں زیادہ پانی عام دنوں میں روزانہ اوسطاً دو لٹرپانی پیا جاتا ہے۔ گرمیوں میں زیادہ پسینے کے باعث پانی کی زیادہ مقدارجسم سے خارج ہوتی ہے۔ لہٰذا اس موسم میں کم از کم…
