بلیک بین اور کارن سلاد
بلیک بین اور کارن سلاد اجزاء کالے یا سرخ بینز کا ڈبہ 1عدد (15اونس والا) مکئی کے پیلے دانے(ابلے ہوئے) 2کپ سرخ شملہ مرچ(چاپ) 1/4 کپ ہرےدھنیے کے پتے(چاپ) 1/4کپ نمک اور کالی مرچ پاؤڈر…
بلیک بین اور کارن سلاد اجزاء کالے یا سرخ بینز کا ڈبہ 1عدد (15اونس والا) مکئی کے پیلے دانے(ابلے ہوئے) 2کپ سرخ شملہ مرچ(چاپ) 1/4 کپ ہرےدھنیے کے پتے(چاپ) 1/4کپ نمک اور کالی مرچ پاؤڈر…
چقندر کھائیں‘ خون بنائیں چقندر شلجم سے مشابہہ ایک سبزی ہے جوگاڑھے سرخ رنگ کا ہوتا ہے۔ یہ مختلف ممالک میں گول‘چپٹی‘لمبی اور بیضوی شکلوں میں پایا جاتا ہے۔ ہمارے ہاں زیادہ تر گول اور…
ہاتھ کی صفائی ہاتھ دھونے کا حفظان صحت کے ساتھ بہت گہراتعلق ہے ۔ ایک اندازے کے مطابق 80فی صدمتعدی بیماریاں ہاتھوں کی صفائی کو نظرانداز کرنے کی وجہ سے پھیلتی ہیں ۔اگر اس کا…
