چمکتے دانت ،دمکتی مسکراہٹ

چمکتے دانت ،دمکتی مسکراہٹ

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اگر کسی وجہ سے دانت گر جائیں یا اس قابل نہ رہیں کہ ان سے کچھ چبایا جائے تو کیا ہوگا؟ یقیناًہم جو انواع اقسام کی چیزیں کھاتے…

خواتین 20 منٹ اپنے لیے ضرور نکالیں ورزش ہانڈی روٹی سے کم اہم نہیں

خواتین 20 منٹ اپنے لیے ضرور نکالیں ورزش ہانڈی روٹی سے کم اہم نہیں

اہرین صحت کا خیال ہے کہ ہمارے ہاں بیماریوں کے بڑھتے ہوئے حجم کے دو بڑے اسباب ہیں۔ ان میں سے ایک غذائی بد احتیاطی اوردوسری سہولت پسند طرز زندگی ہے جس میں جسمانی سرگرمیاں…