مغز کے کٹلس                Maghaz Cutlets

مغز کے کٹلس Maghaz Cutlets

تیاری کا وقت:10منٹ پکانے کا وقت:15منٹ کیلوریز:240 سرونگ:5 اجزاء مغز 1عدد پیاز (باریک کٹا ہوا) 1عدد ہری مرچ(باریک کٹا ہوا) 1عدد انڈا 1عدد میدہ 4کھانے کے چمچ بریڈ سلائس 1عدد نمک حسب ضرورت کالی مرچ…

گوشت کے پکوانوں کی  کیلوریزجانئے

گوشت کے پکوانوں کی کیلوریزجانئے

گوشت اگرچہ اہم جسمانی ضرورت ہے لیکن وہ بیف ، مٹن ، مرغی یا مچھلی کا ہو‘ اسے ہمیشہ اعتدال میں ہی کھانا چاہیے ورنہ یہ فائدے کی بجائے نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔…