یوگااورصحت
سانس کا اخراج اور آپ کی صحت سانس باہر نکالنا بظاہر ایک عام سا عمل ہے لیکن حقیقت میں یہ اپنے اندر بہت سے طبی فوائد سمیٹے ہوئے ہے ۔ اگر پوری طاقت سے سانس…
سانس کا اخراج اور آپ کی صحت سانس باہر نکالنا بظاہر ایک عام سا عمل ہے لیکن حقیقت میں یہ اپنے اندر بہت سے طبی فوائد سمیٹے ہوئے ہے ۔ اگر پوری طاقت سے سانس…
سیب اور سبزیوں کا سلاد اجزاء: سیب (چوکور کٹا ہوا) 1 عدد لال مولی (چوکور کٹی ہوئی) 4 عدد ہرا بیاز (چوکور کٹا ہوا) …
