کیٹو ڈائٹ کتنی مفید، کتنی نقصان دہ
خوراک کے ذریعے وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد میںکیٹوجینک ڈائٹ(ketogenic diet)یعنی چربی پگھلانے والی غذا بہت مقبول ہے ۔آئیے جانتے ہیں کہ یہ ڈائٹ(جسے مختصراً کیٹو ڈائٹ بھی کہا جاتا ہے)ہے کیا اور کس…
خوراک کے ذریعے وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد میںکیٹوجینک ڈائٹ(ketogenic diet)یعنی چربی پگھلانے والی غذا بہت مقبول ہے ۔آئیے جانتے ہیں کہ یہ ڈائٹ(جسے مختصراً کیٹو ڈائٹ بھی کہا جاتا ہے)ہے کیا اور کس…
غذا اور صحت کا آپس میں چولی دامن کا ساتھ ہے۔ یہ ہماری جسمانی نشوونما کرتی‘ فعال رہنے کیلئے توانائی مہیا کرتی اور ہمیں صحت مند رکھتی ہے ۔قدرت کا نظام ہے کہ جب ہمیں…
ایمن کی دادی نے اس کے لیے بہت خوبصورت اونی سوئٹر اورٹوپیاں بھیجی تھیں۔آج ٹھنڈ بھی کافی تھی لہٰذا اس کی ماں ارم نے ان میں سے ایک سرخ رنگ کا سوئٹر اس کو پہنا…
