خشک اورچکنی جلدکی دیکھ بھال
خشک اورچکنی جلدکی دیکھ بھال میری عمر27سال ہے۔ میری جلد کبھی بہت زیادہ چکنی ہو جاتی ہے اورکبھی بالکل خشک۔ اس لئے میں کوئی خاص لوشن استعمال نہیں کرسکتی۔ کیا کوئی ایسا طریقہ ہے جس…
خشک اورچکنی جلدکی دیکھ بھال میری عمر27سال ہے۔ میری جلد کبھی بہت زیادہ چکنی ہو جاتی ہے اورکبھی بالکل خشک۔ اس لئے میں کوئی خاص لوشن استعمال نہیں کرسکتی۔ کیا کوئی ایسا طریقہ ہے جس…
سخت جلد اورشیو میری عمر40 سال ہے۔ روزانہ شیو کرنے کے باعث میری جلد سخت ہوچکی ہے۔ میں دفتر میں کام کرتا ہوں اور ملازمت کی نوعیت کے پیش نظر شیو کرنے میں ناغہ نہیں…
غذائیں جوسگریٹ چھڑوائیں میں پچھلے سات سالوں سے سگریٹ پی رہا ہوں۔ میں اسے چھوڑنا چاہتا ہوں مگر بہت کوشش کے باوجود نہ صرف اسے چھوڑ نہیں پارہا بلکہ اس کی مقداربھی کم نہیں ہو…
خون میں آئرن کی کمی کا علاج ڈاکٹر طبیبہ تسنیم قریشی، فیکلٹی آف ایسٹرن میڈیسن، ہمدرد یونیورسٹی انیمیا ایک ایسی بیماری ہے جس میں خون کے سرخ ذرات کی تعداد کم ہوجاتی ہے۔اس مرض کی…
بن ٹیسٹ ‘ گردے کا ایک اہم ٹیسٹ گردہ انسانی جسم کا وہ عضو ہے جسے ایک چھلنی سے تشبیہ دی جا سکتی ہے۔ اس کا بنیادی کام مفید چیزوں کو جسم میں رہنے دینا…
انہیلر کا صحیح استعمال ٭انہیلرکا ڈھکن اتاریں۔ ٭اس کے منہ کوٹشو یا روئی کے ٹکڑے سے اچھی طرح صاف کرلیں تاکہ اس پرلگے جراثیم یا گرد آپ کے منہ میں داخل نہ ہو سکیں۔ ٭اس…
چمکتے اورمضبوط دانت ٭دانتوں کواگر درست طریقے سے صاف نہ کیا جائے تو بہت سے مسائل جنم لیتے ہیں۔ مثلاً ان میں کچھ گھنٹوں کے اندرگندگی (پلاک)جمنا شروع ہو جاتی ہے۔ اگر اسے روزانہ صاف…
پاؤں پر سیاہ دھبے پروفیسر احسن حمید‘ ماہر امراض جلد‘ شفاانٹرنیشنل ہسپتال اسلام آباد ٭میں یونیورسٹی کی طالبہ ہوں۔ میرا مسئلہ یہ ہے کہ بند جوتے اورسینڈل پہننے کی وجہ سے میرے پاؤں پرکالے دھبے…
خالص زیتون کےتیل کی پہچان ٭زیتون کے تیل پر ’ایکسٹرا ورجن‘ آئل کا لیبل ہونا چاہئے۔ یہ اس بات کا دعویٰ ہے کہ اس میں کوئی اورچیز شامل نہیں کی گئی۔ ٭اگر لیبل پر تیار…
آلودہ پانی اور کیمیکلز سے پاک ادرک کیسے اگائیں ادرک ایک ایسی سبزی ہے جو تقریباً ہرہانڈی میں ڈالی جاتی ہے تا کہ کھانوں کو لذیذبنایا جا سکے۔ یہ کھانوں کو محض ذائقہ ہی نہیں…
