ہر روزنیا پھل
موسم سرما بہت سے لوگوں کا پسندیدہ ترین موسم ہے اور موٹے کمبل کی حرارت، چائے کا گرماگرم کپ اورلذیذ مونگ پھلیوں کا پیکٹ سردیوں کی لمبی راتوں کا لطف دوبالا کر دیتے ہیں۔…
موسم سرما بہت سے لوگوں کا پسندیدہ ترین موسم ہے اور موٹے کمبل کی حرارت، چائے کا گرماگرم کپ اورلذیذ مونگ پھلیوں کا پیکٹ سردیوں کی لمبی راتوں کا لطف دوبالا کر دیتے ہیں۔…
کولیسٹرول موم کی مانند نرم سی چربی ہے جس کی ایک خاص مقدار ہمارے جسم کے لیے ضروری ہے‘اس لئے کہ یہ جسم کو مختلف کاموں مثلاً کھاناہضم کرنے ‘وٹامن ڈی تیار کرنے اور قوتِ…
پتلی کمر اور ہموار پیٹ ہر ایک کو پسند ہوتا ہے لیکن اکثر لوگوں کا گلہ ہوتا ہے کہ کچھ بھی کر لیں ‘ پیٹ کم نہیں ہوتا اور اگر کسی طرح سے کر بھی…
سائبر بولنگ موجودہ دوربلاشبہ انفارمیشن ٹیکنالوجی کا دور ہے اورنوجوان‘ بچے اوربزرگ سبھی انٹرنیٹ، سوشل میڈیا، موبائل فون اورتھری جی، فور جی کے دیوانے ہیں۔ اگرچہ یہ تمام چیزیں تفریح کا اچھا ذریعہ ہیں لیکن…
حمل ٹھہرنے کی تصدیق ہوتے ہی متوقع ماں اس خاص دن کا انتظار کرنے لگتی ہے جب وہ اپنے وجود سے ایک نیاوجود تخلیق کرے گی۔ جس دن اسے اپنے خوابوں کی تعبیر ملتی ہے‘…
٭ روز ایک سیب کھانے سے ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت پیش نہیں آتی۔ ٭٭ اگرچہ سیب میں مختلف وٹامنز اورآئرن کی وافر مقدار پائی جاتی ہے جو اچھی صحت کے لئے اشد ضروری…
بی بی کریمز آج کل بہت مشہور ہیں۔ مجھے کسی سہیلی نے مشورہ دیا ہے کہ یہ سن بلاک کے طور پر بھی استعمال ہوسکتی ہیں کیونکہ ان میں”ایس پی ایف30“ کا عنصر بھی شامل…
بچوں کی دیکھ بھال… اُف یہ سردیاں جاڑا دھوم مچاتا آیا "کے نام سے بچوں کی ایک نظم ہے:” جاڑا دھوم مچاتا آیا کپڑے گرم پہناتا آیا کیسی ہوا ہے سر سر‘ سر سر کانپتے…
دنیا میں ایسے لوگ بہت ہی کم ہوں گے جو وثوق کے ساتھ یہ دعویٰ کر سکیں کہ انہوںنے محاورتاً نہیں‘ حقیقتاًاپنی قوت شامہ کی مدد سے کسی کی موت کو سونگھا ہے۔ میں نے…
آج کا دور بلاشبہ انفارمیشن ٹیکنالوجی کا دور ہے اور نوجوان ہی نہیں‘ بچے اور بزرگ بھی انٹرنیٹ،سوشل میڈیا،سیل فون اور 3G/4Gکے دیوانے ہیں۔ اگرچہ یہ تمام چیزیں تفریح کا اچھا ذریعہ ہیں لیکن انہیں…
