کچن کی صفائی‘ چند آزمودہ نسخے
کچن کی صفائی‘ چند آزمودہ نسخے نلکوں کی صفائی وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ نلکوں کے اردگردپانی کے نشانات بن جاتے ہیں جو انہیں بدنما بنا دیتے ہیں۔ انہیں صاف کرنے کے لیے لیموں کاٹ…
کچن کی صفائی‘ چند آزمودہ نسخے نلکوں کی صفائی وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ نلکوں کے اردگردپانی کے نشانات بن جاتے ہیں جو انہیں بدنما بنا دیتے ہیں۔ انہیں صاف کرنے کے لیے لیموں کاٹ…
سائیکل پربیٹھنے کا طریقہ سائیکل چلاتے وقت درست پوزیشن میں بیٹھنا اہم ہے۔ بیٹھنے کی غلط پوزیشن جسم میں درد کے علاوہ ہڈی وجوڑوغیرہ کے مسائل کا باعث بن جاتی ہے۔ ٭سائیکل پر بیٹھتے ہوئے…
جوتا کیسا خریدیں جوتا خریدتے وقت درج ذیل امورکا خیال رکھنا چاہئے ٭غیر آرام دہ جوتے لوگوں کو لنگڑا کر چلنے پر مجبور کر دیتے ہیں۔ اس لئے جوتے وہ خریدیں جو آپ کو لے…
غیرموزوں جوتوں کے نقصانات پائوں کی صحت کا خیال رکھنے کے ساتھ ساتھ ان کے لئے موزوں ترین جوتا خریدنابھی اہم ہے ۔اے او ایف اے ایس کے مطابق تقریباً تین چوتھائی لوگوں کو پائوں…
لیزر لیزر کی مختلف اقسام ہیں۔ آپ کے چہرے کیلئے لیزر کا انتخاب آپ کی جلد کی قسم کے مطابق کیا جا تا ہے۔ ہمارے بال تین مختلف مراحل میں اگتے ہیں۔ اس لئے جب…
صحت مند بال بالوں کو سجانے اور سنوارنے کے لئے ان کی بناوٹ کے بارے میں جاننا ضروری ہے‘ اس لئے کہ وہ اپنی بناوٹ اور نوعیت کے اعتبار سے ایک جیسے نہیں ہوتے ۔…
حمل ،زچگی اور تشنج اگرخواتین کو تشنج کی ویکسی نیشن نہ کرائی گئی ہو تو انہیں یہ مرض دوران حمل بھی ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ حمل کے چھ ہفتے بعد بھی انہیں اپنی…
گلا خراب ‘ گھریلو علاج ڈاکٹر طبیبہ تسنیم قریشی، فیکلٹی آف ایسٹرن میڈیسن، ہمدرد یونیورسٹی کراچی ٭کھانے کے دو چمچ لیموں کا جوس ایک چمچ شہد میں ملائیں۔ پھر اس میں چٹکی بھر کالی مرچ…
فلاسنگ:صحیح طریقہ ‘ صحیح دھاگہ دانتوں کی معیاری صفائی کے لئے برش کے ساتھ ساتھ فلاسنگ بھی ضروری ہے۔ برش دانتوں کے درمیان خالی جگہوں تک نہیں پہنچ پاتا۔ فلاسنگ کا طریقہ اس حوالے سے…
خشکی سے نجات یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جو عمر کے کسی نہ کسی حصے میں ہر شخص کو ضرورپیش آتا ہے۔ اس سے نجات کے لئے مندرجہ ذیل باتوں پر عمل کیجئے ٭معیاری اینٹی…
