بڑھاپے میں مناسب غذائیت طویل عمر کے امکانات سے منسلک ہو سکتی ہے۔ اس تناظر میں چین میں ہونے والی ایک تحقیق میں 80 سال یا اس سے زیادہ عمر کے 5,203 افراد کا جائزہ لیا گیا۔
تحقیق میں شرکاء کی غذائی عادات اور 100 سال کی عمر تک پہنچنے کے امکانات پر غور کیا گیا۔ نتائج کے مطابق گوشت نہ کھانے والے کم وزن افراد کے 100 سال تک پہنچنے کے امکانات نسبتاً کم تھے۔ گوشت نہ کھانے کے باوجود مچھلی، انڈے یا ڈیری مصنوعات استعمال کرنے والوں کے امکانات بھی بہتر تھے۔
محققین نے اس کی ایک ممکنہ وجہ بڑھاپے میں بدلتی غذائی ضروریات کو قرار دیا۔ ان کے مطابق اس عمر میں مناسب پروٹین، وٹامنز اور دیگر ضروری غذائی اجزا جسمانی کمزوری اور غذائیت کی کمی سے بچاؤ میں مددگار ہیں۔ تاہم تحقیق صرف غذائی عادات اور طویل عمر کے درمیان تعلق ظاہر کرتی ہے۔ اس سے کسی مخصوص غذا کا طویل عمر کی براہِ راست وجہ ہونا ثابت نہیں ہوتا۔
