ہموار اورناہموارپاؤں میں فرق
ہموار اورناہموارپاؤں میں فرق زیادہ تر لوگوں کے پیروں کے اندرونی حصے میں خم پایا جاتا ہے۔ ا س کی وجہ سے پاؤں اور زمین کے درمیان ایک خلا پیدا ہوجاتا ہے۔ اکثر جوتے ایسے…
ہموار اورناہموارپاؤں میں فرق زیادہ تر لوگوں کے پیروں کے اندرونی حصے میں خم پایا جاتا ہے۔ ا س کی وجہ سے پاؤں اور زمین کے درمیان ایک خلا پیدا ہوجاتا ہے۔ اکثر جوتے ایسے…
مسوں کی تکلیف‘کرنے کے کام ٭اگر آپ مسّوں سے متاثرہ ہیں تو صابن اور پانی سے اُس جگہ کو دھوئیں اوراسے صاف اور خشک رکھیں کیونکہ نم جلد اس کا آسانی سے شکار ہوتی ہے۔٭…
1آپ کا دل زیادہ تندرست 2ذہنی تنائو سے نجات، موڈ پر مثبت اثر 3اضافی چربی سے نجات 4آپ کا جگر، زیاد ہ خوش ، زیادہ صحت مند 5بڑھاپے کے لئے مضبوط ہڈیاں 6ذیابیطس کا جن…
اپنے جگر کا خیال رکھیں آلودہ خوراک،بیمار جگر ہیپاٹائٹس اے،اورای جگر کی ان بیماریوں میں شامل ہیں جن کے وائرس جراثیم سے آلود ہ پانی اورکھانے پینے کی دیگر اشیاء کے ذریعے جسم میں داخل…
ہموار پاؤں کی علامات ٭ایسے افراد زیادہ دیر پیدل نہیں چل سکتے اور ایسا کرنے سے اُن کی ٹانگوں میں درد ہوتا ہے۔٭انہیں ٹخنوں کے اندرونی حصے پر نہ صر ف درد محسوس ہوتا ہے…
صاف دانت‘ دلکش مسکراہٹ صحت مند دانت اور مسوڑھے جہاں آپ کی صحت کے ضامن ہیں‘ وہیں یہ آپ کی شخصیت کو پرکشش اور متاثر کن بھی بناسکتے ہیں۔ لہٰذا اپنے بالوں‘جلد‘ہاتھوں اور پائوں کی…
پیٹ بڑھانے والی غذائیں پروسیسڈ کاربو ہائیڈ رہٹس ایسی غذائی اشیاء جو میدے ‘ چینی اور جنک فوڈز پر مشتمل ہوں‘ ان میں شکر کی زیادتی لبلبے کو زیادہ انسولین بنانے پر مجبور کرتی ہے…
موٹاپا :قابو کیسے پائیں اگر کوئی موٹاپے کا شکار شخص ان وجوہات پر قابو پالے تو بڑی آسانی سے پیٹ کی اضافی چربی سے نجات پاسکتا ہے۔ ٭ جسم پر موٹاپے کی وجہ عمومی طور…
خریدتے وقت کی احتیاطیں تحریر : صباحت نسیم کیا وہ مضبوط ہے ہڈی اور جوڑ کے ماہر ڈاکٹروں کے مطابق آسٹیوپوروسس کے مریضوں کو زیادہ مضبوط میٹریس پر آرام کرنا چاہئے۔اس کے برعکس مسلز ڈس…
حبس سے بچائو برسات میں حبس اور گرمی کی شدت میں اضافہ ہو جاتا ہے ۔ قدرت نے انسانی جسم کو کچھ اس طرح سے بنایاہے کہ جب بہت زیادہ گرمی ہو جائے تو وہ…
