وہ پانچ ٹِپس جو آپ کی یادداشت کو بہتر بنا سکتی ہیں
عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ہماری قوت، توانائیاں اور بیشتر صلاحیتیں کم ہوتی جاتی ہیں۔ یہ ایک فطری عمل ہے مگر بعض اوقات ہمارا طرز زندگی اور کچھ دیگر عوامل انہیں وقت سے پہلے ہی…
عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ہماری قوت، توانائیاں اور بیشتر صلاحیتیں کم ہوتی جاتی ہیں۔ یہ ایک فطری عمل ہے مگر بعض اوقات ہمارا طرز زندگی اور کچھ دیگر عوامل انہیں وقت سے پہلے ہی…
تمباکو دنیا بھر میں سالانہ آٹھ ملین سے زائد اموات کا سبب بنتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کا سب سے عام طریقہ سگریٹ نوشی ہے۔ آج کل کچھ لوگ بالخصوص نوجوان سگریٹ نوشی کی عادت…
انجیر کا شربت اجزاء انجیر 250 گرام ( ایک پاؤ) پانی 2 لیٹر یا 8 گلاس چینی …
پسینہ کیوں اور کیسے آتا ہے؟ گرمیوں کا موسم ہواورپسینہ نہ آئے، یہ کیسے ہو سکتا ہے۔ یوں سمجھ لیجئےکہ دونوں کا ساتھ چولی دامن اورجنموں کا ہے۔ بات صرف پسینے پر ختم نہیں ہوتی…
کھانوں کے صحت مند متبادل کھانے پینے کی مختلف چیزوں کوہم غذائی ضروریات اورزبان کے چٹخارے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ کو ماہرین غذائیات غیرصحت بخش قراردیتے ہیں۔ ان کے متبادل…
کیا سحری میں زیادہ کھانے پینے سے روزہ اچھا گزرتا ہے؟ لوگوں کی بڑی تعداد اس بات پریقین رکھتی ہے حالانکہ یہ درست نہیں۔ مزید تفصیلات جانئے ماہرغذائیات، سدرہ امتیاز سے اس ویڈیو میں
فرض کریں کہ آپ شدید ٹھنڈ میں سویٹریا دیگرگرم کپڑوں کے بغیر گھرسے نکلے ہیں۔ شروع کے کچھ لمحے تو آپ کو بہت خوشگوار محسوس ہوئے لیکن اس کے بعد کچھ ناخوشگوار چیزیں شروع ہوگئیں۔…
تھائی رائیڈ غدود گلے میں سانس کی نالی کے قریب، نرخرے کے نیچے ہوتا ہے۔ اس کے خلیوں کی غیرمعمولی نشوونما کا نام تھائی رائیڈ کینسر ہے۔ تھائی رائیڈ کینسر کو دو کیٹگریز میں تقسیم…
خواتین کی بڑی تعداد کو لگتا ہے کہ ماہواری کے دوران نہانا ٹھیک نہیں ہے۔ جب ان سے اس کا سبب پوچھا جاتا ہے تو وہ مختلف وجوہات بیان کرتی ہیں۔ ماہر امراض نسواں ڈاکٹر…
