سائیکل چلائیں،تندرست رہیں
صحت کو بحال رکھنے کا ایک سنہرا اصول یہ ہے کہ متوازن غذا کے ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمیوں اور ورزش کو بھی زندگی کا حصہ بنایا جائے‘تاہم اکثرافراد کسی نہ کسی وجہ سے اس…
صحت کو بحال رکھنے کا ایک سنہرا اصول یہ ہے کہ متوازن غذا کے ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمیوں اور ورزش کو بھی زندگی کا حصہ بنایا جائے‘تاہم اکثرافراد کسی نہ کسی وجہ سے اس…
٭نیورولوجسٹ اور سائیکائرسٹ میں کیا فرق ہے؟ نیز نیورولوجسٹ کون کون سی بیماریوں کا علاج کرتا ہے؟ (طلعت اطہر،راولپنڈی) ٭٭ماہرِ امراضِ دماغ و اعصابی امراض کو نیورولوجسٹ اور نفسیاتی امراض کے معالج کو سائیکاٹرسٹ کہا…
لمفی غدود کا یہ کردار کچھ کم اہم نہیں کہ وہ اپنے علاقے کے لمف کو اُس وقت تک آگے نہیں بڑھنے دیتے جب تک اُس کی پوری طرح سے چھان پھٹک نہ کرلیں۔…
زندگی میں ہر شخص کبھی نہ کبھی خوف کا شکار ہوتا ہی ہے لہٰذا یہ ایک نارمل رویہ ہے۔ تاہم طب کی اصطلاح میں خوف و ہراس کے حملے (panic attack) سے مراد شدید…
گود سے گور تک انسانی سعی کا حتمی مقصد خوشی کا حصول ہے۔ انسان اپنی آزاد مرضی سے جو کچھ کرتا ہے یا جو کچھ کرنے سے باز رہتا ہے، اس کے پیش نظرمقصد خوشی…
ملازمین خواہ سرکاری ہوں یا پرائیویٹ، اکثر کے لئے ”یکم“ کا لفظ ایک خاص کشش رکھتا ہے‘ اس لئے کہ زیادہ تر جگہوں پرانہیں اس تاریخ کو ماہانہ تنخواہ (salary)ملتی ہے ۔دلچسپ بات یہ…
دنیا میں ایسی غذائیں‘ فصلیں اور اجناس بھی ہیں جنہیں استعمال کرنے سے قبل اگرٹھیک طرح سے تیار نہ کیا جائے تو وہ زہریلی ثابت ہو سکتی ہیں۔مثال کے طور پر آلو ہمارے ہاں بہت…
اکتوبر کے آخری ہفتے میں کراچی سے کی جانے والی ایک ٹوئٹر پوسٹ کے بعد سوشل میڈیا کے ساتھ ساتھ ملک کے ٹیلی وڑن چینلز پرڈاکٹر اور مریض کے تعلقات کی حدودو قیود ے…
بیری بیری کا وٹامن بی کے ساتھ تعلق بہت گہرا ہے لہٰذا اس وٹامن کا ذرا تفصیل سے تعارف کرانا ضروری ہے ۔ وٹامنز کو ان کی حل پذیری کی بنیاد پر دو گروہوں…
آپ کے سوالات ماہرین کے جوابات ٭ ناک‘ کان اورگلے کو ایک ہی شعبے میںکیوں رکھا گیاہے؟ (عالیہ خان، لاہور) ٭٭آج سے 60ےا70سال پہلے ناک،کان ،گلا اور آنکھیں ایک ہی شعبے میں آتے تھے لیکن…
