فِٹ بِٹ Fitbit
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ موٹا پا بہت سی بیماریوں کی جڑ ہے لہٰذا اس سے نجات ضروری ہے۔اس مقصد کے لئے لوگ بہت سے ایسے طریقے بھی اپناتے ہیںجو ان کی صحت کو…
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ موٹا پا بہت سی بیماریوں کی جڑ ہے لہٰذا اس سے نجات ضروری ہے۔اس مقصد کے لئے لوگ بہت سے ایسے طریقے بھی اپناتے ہیںجو ان کی صحت کو…
ہنگول نیشنل پارک کی سیر پاکستان اللہ تعالیٰ کی خاص نعمت ہے اور اس کا شمار دنیا کے ان ممالک میں ہوتا ہے جہاں قدرت نے اپنے حسین جلوے پوری آب و تاب اور فیاضی…
ْ ورزش اچھی صحت کے لئے اشد ضروری ہے تاہم آپ اس سے پوری طرح فائدہ تب ہی حاصل کرسکتے ہیں جب آپ اس کے صحیح طریقہ کار سے واقف ہوں گے۔ہم آپ کو ایک…
خشک میوہ جات معدنیات اوروٹامنز سے بھرپور ہونے کی وجہ سے خوش ذائقہ ہونے کے ساتھ صحت کے لیے مفید بھی ہیں لہٰذا ان سے بھرپور فائدہ اٹھائیں ۔اگرچہ اس کے بہت سے فوائد ہیں…
اس ماہ کاموضوع صبح طلوع صبح کا منظر عجیب ہے کتنا مرا خیال ہے میں پہلی بار جاگا ہوں راج نرائن راز ؔ طلوع صبح پہ ہوتی ہے اور بھی نمناک وہ آنکھ جس کی…
قمراقبال صوفی کی کتاب ’’روحانیت‘ دانش اور حقیقتیں‘‘ کا بڑا حصہ اگرچہ روحانیات پرمشتمل ہے جس میںانہوں نے ذاتی تجربات کی روشنی میں بہت سی گتھیاں سلجھائی ہیں‘ تاہم انہوں نے اس میں ایسے بہت…
ٹیکنالوجی میں روز افزوں ترقی جہاں انسانی زندگیوں میں ایسی آسائشیں لائی ہے جن کا تصور بھی چند برس قبل محال تھا، وہیں اس کے مضر اثرات بھی خاصے نمایاں اور سنگین ہیں۔ ان ضرر…
اگر ہمارادماغ پرسکون ہو تو اس کا مثبت اثر ہماری شخصیت پر پڑتا ہے اور ہمارے بہت سے معاملات سدھر جاتے ہیں۔اس کے برعکس اگر ہم پریشانی اوربے سکونی کا شکار ہوں گے تو خوش…
یہ ایک بہت مفید ایپ ہے جس کا استعمال بھی نہایت ہی آسان ہے۔اس کے ذریعے آپ کو نت نئی ریسپیز کے بارے میں معلومات مل سکتی ہیں۔اس کی سب سے منفرد بات یہ ہے…
کیا چائے کا زیادہ استعمال منہ کی خشکی کا باعث بنتا ہے؟ عام طور پرلوگوںمیں یہ غلط فہمی پائی جاتی ہے کہ چائے فی نفسہٖ مضر صحت ہے حالانکہ یہ بذات خود کوئی بری چیز…
