1. Home
  2. ذہنی صحت

Category: ذہنی صحت

یادوں کی دنیا

ہم انسانوں کا المیہ ہے کہ دوہی کیفیات میں سانس لیتے ہیں۔ ماضی کی یادیں ہمارے گرد گھیرا ڈالے رکھتی ہیں یا پھر ہم مستقبل کے سہانے خوابوں میں کھوئے رہتے ہیں۔ یوں ماضی اور…

ذہنی دباو‘ کیسے بچیں

ذہنی دباو‘ کیسے بچیں

ذہنی دباو¿ ایک ایسی کیفیت ہے جس میں انسان خود کو بے بس سا محسوس کرتا ہے۔ ہرشخص کو کبھی نہ کبھی اس کا سامنا ضرور ہوتاہے ۔اگر یہ ایک حد میں ہو تو مفید…