سیلف کیئر ڈے: اپنا خیال رکھنا خودغرضی نہیں، ضرورت ہے
دنیا بھر میں 24 جولائی کو سیلف کیئر ڈے منایا گیا۔ یہ دن منانے کا مقصد عوام کو ذہنی، جسمانی اور جذباتی صحت کی اہمیت سے آگاہ کرنا تھا۔ اس حوالے سے آگاہی مہمات، سیمینارز…
دنیا بھر میں 24 جولائی کو سیلف کیئر ڈے منایا گیا۔ یہ دن منانے کا مقصد عوام کو ذہنی، جسمانی اور جذباتی صحت کی اہمیت سے آگاہ کرنا تھا۔ اس حوالے سے آگاہی مہمات، سیمینارز…
ماہرین کے مطابق ادھیڑ عمر خواتین میں غصہ بڑھ جاتا ہے، تاہم اس کے اظہار میں کمی آ جاتی ہے۔ یہ بات معروف طبی جریدے ”مینوپاز” میں شائع ایک تحقیق میں سامنے آئی ہے۔ سٹڈی…
ماہرین صحت کے مطابق نیند کی کمی جسمانی صحت پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے۔ اب ایک نئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ وزن گھٹانے میں بھی رکاوٹ بن سکتی ہے۔ تحقیق بی…
ایک نئی تحقیق کے مطابق شارٹ ویڈیوز زیادہ دیکھنے کی عادت فیصلہ سازی کے انداز پر اثرانداز ہوتی ہے۔ ایسے افراد مالی نقصان کی کم پرواہ کرتے ہیں، اور جلد بازی میں فیصلے زیادہ کرتے…
جذبات انسانی زندگی کا لازمی حصہ ہیں اور اگر انہیں الگ کر دیا جائے تو انسانوں اور روبوٹس میں کوئی فرق نہیں رہے گا۔ ممکن ہے کہ آپ کو یہ بات عجیب لگے مگر جذبات…
قدرتی آفات مثلاً زلزلہ، طوفان اور سیلاب وغیرہ کے علاو ہ جنگ، دہشت گردی اور عصمت دری کے واقعات صدمے کا سبب بن سکتے ہیں۔ بعض افراد کو تھوڑے عرصے کے لیے حالات کا مقابلہ…
لوگوں کی اکثریت سر سبز و شاداب پہاڑی مقامات کی سیر کرنا پسند کرتی ہے۔ بعض کو وہاں کسی اونچی جگہ پر کھڑے ہو کر دلفریب وادیوں کا نظارہ کرنا اچھا لگتا ہے۔ اسی طرح…
فالج ایک ایسا مرض ہے جس میں دماغ کے کچھ حصوں کو شدید نقصان پہنچتا ہے۔ ان کے زیر اثر مریض کے جسم کا وہ حصہ مفلوج ہو جاتا ہے جسے دماغ کا متعلقہ حصہ…
بعض افراد کو مخصوص صورتوں میں ٹینشن یا اینگزائٹی ہوتی ہے جبکہ کچھ مستقلاً ان کا شکار رہتے ہیں۔ دونوں کیفیات کی کچھ علامات ملتی ہیں تاہم ان میں کچھ فرق بھی ہے۔ تناؤ ذہن…
