• Home
  • Archive for ڈاکٹرشائستہ امبرین

All posts by ڈاکٹرشائستہ امبرین

     ریڑھ کی ہڈی انسانی جسم کا توازن برقرار رکھنے میں مرکزی کردادر ادا کرتی ہے ۔ اگر اس میں درد کی شکایت ہو تو وہ ایک خاص حصے تک محدود نہیں رہتا بلکہ تمام جسم کو اپنی لپیٹ میں لے لیتا ہے ۔ کمر

    حرکت‘زندگی کا دوسرا نام ہے ۔انسانوں اور جانوروں کے جسم میں اسے ممکن بنانے کے لئے قدرت نے مختلف جوڑ بنائے ہیں جو انہیں اپنے معمولات زندگی انجام دینے میں مدد دیتے ہیں۔ ان جوڑوں کو زیادہ

حمل کے دوران اور بعد میں کی جانے والی ورزشوں سے مندرجہ ذیل فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں: ٭یہ جسمانی ہیئت کو بہتر رکھتی ہیں۔ ٭وزن میں اضافے سے بچاتی ہیں۔ ْ٭بچے کی صحت اچھی ہوتی ہے۔ ٭پیدائش کے