معدے کی ڈھال

معدے کی ڈھال

معدے کی ڈھال معدے میں کھانوں کو ہضم کرنے کے لئے ہائیڈروکلورک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ تیزقسم کا تیزاب ہے جومعدے کی دیواروں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس کے بداثرات سے بچنے کے لئے…

خالی پیٹ پانی‘ پیئیں یا نہیں؟

خالی پیٹ پانی‘ پیئیں یا نہیں؟

پانی سے زندگی ہے اور یہ انسان کے لئے بہت ضروری ہے۔ پانی پینے کے حوالے سے متضاد آراء سننے میں آتی ہیں۔ مثلاً کچھ لوگ کہتے ہیں کہ صبح نہار منہ پانی پینا چاہئے…

سلاد 

سلاد 

سلاد  لوگوں کی قابل ذکرتعداد سبزیوں کے مقابلے میں گوشت کھانا پسند کرتی ہے۔ بچوں میں اس طرح کی غیرصحت مندانہ عادت زیادہ ہیں جس کے باعث وہ جسم کو درکارکچھ اہم غذائی اجزاء سے…