فن لینڈ کی ایک تحقیق کے مطابق 50 سال کی عمر کے بعد نیند کے شدید مسائل ملازمت یا کام جاری رکھنے کی مدت کم کرسکتے ہیں۔ ایسے افراد صحت مند نیند لینے والوں کے مقابلے میں تقریباً آٹھ ماہ پہلے کام چھوڑ سکتے ہیں۔
یونیورسٹی آف تورکو کے محققین نے فن لینڈ کی دو سٹڈیز کے اعداد و شمار کا جائزہ لیا۔ تحقیق میں 50 سے 68 سال کی عمر کے دوران کام کرنے کی مجموعی مدت کا نیند سے تعلق دیکھا گیا۔
نتائج کے مطابق درمیانے درجے کی نیند کی خرابی والے افراد تقریباً پانچ ماہ پہلے کام چھوڑ سکتے ہیں۔ شدید نیند کی خرابی والے افراد میں یہ فرق تقریباً آٹھ ماہ رہا۔
نیند کی خرابی میں سونے میں مشکل، نیند برقرار نہ رہنا اور بہت جلد بیدار ہونا شامل تھا۔ نیند کے بعد تازگی محسوس نہ ہونے کو بھی اس میں شامل کیا گیا۔
محققین نے نیند کے دورانیے کا بھی جائزہ لیا۔ سات سے ساڑھے آٹھ گھنٹے سونے والوں کی کام جاری رکھنے کی مدت نسبتاً زیادہ دیکھی گئی۔ نو گھنٹے یا اس سے زیادہ نیند کم مدت تک کام جاری رکھنے سے منسلک پائی گئی۔
محققین کے مطابق مجموعی صحت، دیگر بیماریاں اور شفٹوں میں کام جیسے عوامل بھی نتائج پر اثر انداز ہوسکتے ہیں۔
