کوکونٹ برائونیز

اجزاء

چاکلیٹ                       1کپ
مکھن                        150گرام
کوکو پائوڈر                1/2کپ
کاسٹر شوگر                1کپ
میدہ                          1/4 کپ
دودھ                         1/2کپ
پودینے کا رس           چند قطرے
کھوپرا                     حسبِ ضرورت

ترکیب

٭اوون کو 180ڈگری پر گرم کر لیں۔

٭ایک پیالے میں کریم،مکھن اور چینی شامل کر کے اچھی طرح سے مکس کریں۔

٭مائیکروویو میں چاکلیٹ کو پگھلا کر اس مکسچر میں شامل کر دیں۔

٭اب اس میں میدہ،کوکو پائوڈر اور دودھ ڈال کر اچھی طرح فولڈ کریں۔

٭پودینے کے چند قطرے بھی مکسچر میں ڈال دیں۔

٭بیکنگ ٹرے میں بٹر پیپر بچھاکر اس میں آمیزہ انڈیل دیں۔

٭ 30سے35منٹ تک بیک کریں پھر چوکور ٹکڑے کا ٹ کرکھوپرے سے سجا کر پیش کریں۔

غذائیت پہچانئے

کوکو نٹ برائونیز میں سیر شدہ چکنائی،کاربوہائیڈریٹس،میگنیشم اور وٹامن اے کی وافر مقدار پائی جاتی ہے۔اس میں کیلشیم اور فاسفورس کے اجزا ء بھی موجود ہیں جو ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے بہت مفید ہیں۔

coconut brownies, recipe, ingredients, directions, nutritional value