ذائقے پر صحت کو ترجیح دیں
ذائقے پر صحت کو ترجیح دیں چٹ پٹے کھانے سب کے من کو بھاتے ہیں لیکن ان کا زیادہ استعمال صحت کو بری طرح متاثرکرسکتا ہے۔ خوراک سے متعلق مسائل اوران کا حل جانئے آغا…
ذائقے پر صحت کو ترجیح دیں چٹ پٹے کھانے سب کے من کو بھاتے ہیں لیکن ان کا زیادہ استعمال صحت کو بری طرح متاثرکرسکتا ہے۔ خوراک سے متعلق مسائل اوران کا حل جانئے آغا…
کیٹو ڈائٹ کیٹوجینک ڈائٹ کو مختصراً کیٹو ڈائٹ بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایسا ڈائٹ پلان ہے جس میں نشاستے کا استعمال کم جبکہ چکنائی کا زیادہ کیا جاتا ہے۔ یہ پلان جسم کی چربی…
آج کل وزن گھٹانے کے لئے کئی قسم کی ڈائٹس موجود ہیں۔ مریض انہیں معالج یا ماہرغذائیات کے مشورے کے بغیراستعمال کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ کیا یہ فائدہ مند ہیں یا نہیں؟ اس سلسلے…
