ملٹی وٹامنز کے مضر اثرات

ملٹی وٹامنز میں سے اکثر پر اگرچہ یہ درج ہوتا ہے کہ وہ کس مقصد کے لئے استعمال کئے جاسکتے ہیں۔ تاہم وہ یا کوئی بھی غذائی سپلیمنٹ معالج یا ماہر غذائیات کے مشورے کے بغیر استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ ان کی درست مقدار کا تعین اور طریقہ استعمال صرف معالج ہی بتا سکتا ہے۔  سپلی منٹس کا زیادہ یا غیرمحتاط استعمال کئی طرح کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ وٹامن سی سب سے زیادہ استعمال ہونے والا یہ وٹامن اگر تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لیا جائے تو پیٹ درد، متلی، الٹی، دست اور مائیگرین کا سبب بن…

___________________________________________________________

اس آرٹیکل کو پڑھنے کے لیے آپ کا لاگ ان ہونا ضروری ہے-

You must login and subscribe to view this content

To Subscribe you can Email or Whatsapp us