خشک جلد (Dry skin) کو زیروسیس (Xerosis) یا زیروڈرما (Xeroderma) بھی کہا جاتا ہے۔ ایسے میں جلد کھردری، خارش زدہ، پپڑی دار اور بے رونق نظر آتی ہے۔ اس کی بنیادی وجوہات میں سرد یا خشک موسم، دھوپ سے جلد کو نقصان، سخت صابن کا استعمال اور زیادہ نہانا شامل ہیں۔
علامات
خشک جلد عارضی طور پر یا کسی خاص موسم، مثلاً سردیوں میں ظاہر ہو سکتی ہے۔ بعض صورتوں میں اس کا علاج طویل مدت تک کرنا پڑتا ہے۔ علامات عمر، صحت، جلد کے رنگ، ماحول اور دھوپ کی شدت کے مطابق مختلف ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
٭ جلد میں کھچاؤ کا احساس
٭ جلد کا کھردرا محسوس ہونا اور اسی طرح نظر آنا
٭ خارش ہونا
٭ ہلکی یا شدید پپڑی بننا
٭ جلد سے کم یا زیادہ مقدار میں چھلکے اُترنا
٭ باریک لکیریں یا دراڑیں پڑنا
٭ سفید جلد میں سرخی اور بھوری یا سیاہ جلد میں سرمئی رنگت آنا
٭ گہری دراڑیں جن سے خون بھی آ سکتا ہے
وجوہات
خشک جلد کی بنیادی وجہ جلد کی بیرونی تہہ سے نمی کا کم ہو جانا ہے۔ یہ مسئلہ درج ذیل عوامل سے پیدا ہو سکتا ہے:
٭ زیادہ گرمی، جیسے ہیٹر یا آگ جلانے والے آلات کا استعمال جو ہوا کی نمی کم کرتے ہیں
٭ سرد، ہوا دار یا کم نمی والا ماحول
٭ زیادہ نہانا یا جلد کو سختی سے رگڑنا
٭ سخت صابن اور ڈٹرجنٹ جو جلد کی قدرتی نمی ختم کرتے ہیں
٭ جلدی بیماریاں، جیسے ایگزیما یا سورائسس
٭ بعض طبی علاج، جیسے کینسر تھراپی یا مخصوص ادویات
٭ بڑھتی عمر، جس میں جلد پتلی ہو جاتی ہے اور تیل کی پیداوار کم ہو جاتی ہے
خطرے کے عوامل
ہر شخص کو خشک جلد ہو سکتی ہے، تاہم درج ذیل صورتوں میں خطرہ بڑھ جاتا ہے:
٭ عمر 40 سال سے زیادہ ہونا
٭ سرد یا کم نمی والے علاقوں میں رہائش
٭ ایسا پیشہ جس میں ہاتھ بار بار پانی میں رہیں
٭ سیمنٹ، مٹی یا اسی طرح کے مواد کے ساتھ کام کرنا
٭ کلورین والے پانی میں زیادہ تیراکی کرنا
٭ کچھ بیماریاں، جیسے تھائی رائیڈ ہارمون کی کمی، ذیابیطس یا غذائی قلت
پیچیدگیاں
عام طور پر خشک جلد نقصان دہ نہیں ہوتی، لیکن مناسب دیکھ بھال نہ ہونے پر مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:
٭ ایگزیما، جس میں شدید خشکی بیماری کو بڑھا سکتی ہے
٭ انفیکشن، کیونکہ دراڑوں کے ذریعے جراثیم داخل ہو سکتے ہیں
یہ پیچیدگیاں اس وقت زیادہ ہوتی ہیں جب جلد کی حفاظتی تہہ متاثر ہو جائے۔ شدید خشکی گہری دراڑیں پیدا کر سکتی ہے جو خون بہنے کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔
ڈاکٹر سے کب رجوع کریں
زیادہ تر صورتوں میں خشک جلد گھریلو علاج سے بہتر ہو جاتی ہے۔ درج ذیل حالات میں ڈاکٹر یا جلد کے ماہر سے رجوع کریں:
٭ گھریلو علاج کے باوجود علامات برقرار رہیں
٭ جلد میں سوزش یا درد پیدا ہو جائے
٭ کینسر کے علاج کے دوران جلد غیر معمولی طور پر خشک اور موٹی ہو جائے
٭ تکلیف اتنی بڑھ جائے کہ نیند یا روزمرہ معمول متاثر ہو
٭ خارش کے باعث زخم یا انفیکشن ہو جائیں
٭ جلد کے بڑے حصے پر پپڑی یا چھلکا بن جائے
تشخیص
ڈاکٹر جلد کا معائنہ کرے گا اور میڈیکل ہسٹری معلوم کرے گا۔ وہ یہ بھی جانچ سکتا ہے کہ خشکی کب شروع ہوئی اور کن عوامل سے بڑھتی ہے۔ بعض صورتوں میں مزید ٹیسٹ تجویز کیے جاتے ہیں تاکہ اصل وجہ معلوم ہو سکے۔ اکثر خشک جلد کسی دوسری جلدی بیماری کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
علاج
خشک جلد عموماً سادہ تدابیر سے بہتر ہو جاتی ہے۔ موئسچرائزر کا باقاعدہ استعمال اور گرم پانی سے پرہیز ضروری ہے۔ شدید صورت میں ڈاکٹر مخصوص کریم یا مرہم تجویز کر سکتا ہے۔ خارش کی صورت میں ہائیڈروکارٹیزون والا لوشن مفید ہوتا ہے۔ دراڑوں کی صورت میں انفیکشن سے بچاؤ کے لیے خاص پٹیاں استعمال کی جا سکتی ہیں۔
احتیاطی تدابیر اور گھریلو علاج
یہ اقدامات جلد کو نم اور صحت مند رکھنے میں مدد دیتے ہیں:
٭ دن میں کم از کم دو بار چہرہ دھوئیں اور نرم، بغیر الکحل کلینزر استعمال کریں
٭ پسینہ آنے کے بعد چہرہ صاف کریں اور نم جلد پر موئسچرائزر لگائیں
٭ سن سکرین کا باقاعدہ استعمال کریں
٭ دن میں کئی بار موئسچرائزر لگائیں، خاص طور پر ہاتھ دھونے یا نہانے کے بعد
٭ بغیر خوشبو اور الرجی پیدا نہ کرنے والی مصنوعات منتخب کریں
٭ چہرے کے لیے ہلکی اور آسانی سے جذب ہونے والی کریم استعمال کریں
٭ مہاسوں کی صورت میں تیل والی مصنوعات سے پرہیز کریں
٭ زیادہ خشکی میں گاڑھی کریم یا تیل استعمال کریں
٭ نہانے کے لیے نیم گرم پانی استعمال کریں اور وقت محدود رکھیں
٭ الرجی سے پاک صابن استعمال کریں اور صرف ضرورت کے حصوں پر لگائیں
٭ کمرے کی نمی برقرار رکھنے کے لیے ہیومیڈیفائر استعمال کریں
٭ سوتی کپڑے پہنیں کیونکہ یہ جلد کے لیے بہتر ہوتے ہیں۔ اون بعض اوقات جلد میں جلن پیدا کر سکتی ہے
٭ خارش کی صورت میں ٹھنڈا، نم کپڑا متاثرہ جگہ پر رکھیں
اگر علامات برقرار رہیں یا شدت اختیار کریں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ جلد کے ماہر سے مشورہ لے کر اپنی جلد کے مطابق مؤثر منصوبہ بنایا جا سکتا ہے۔
نوٹ: یہ مضمون صرف قارئین کی معلومات کے لیے شائع کیا گیا ہے۔ صحت سے متعلق امور میں ہمیشہ اپنے معالج کے مشورے پر عمل کریں۔
* ڈاکٹر سے رابطے کے لئے لنک پر کلک کریں:
https://www.shifa.com.pk/find-a-doctor?speciality=dermatologist
