خون بڑھائیے: سپلیمنٹس سے نہیں‘ قدرتی غذاوں سے
اگر انسانی جسم کو ایک گاڑی تصور کر لیا جائے تو خون اس میں بلا شبہ پٹرول کی طرح دوڑتا ہے ۔یہ آکسیجن اور دیگر اہم غذائی اجزاءکو جسم کے تمام حصوں تک پہنچاتا‘…
اگر انسانی جسم کو ایک گاڑی تصور کر لیا جائے تو خون اس میں بلا شبہ پٹرول کی طرح دوڑتا ہے ۔یہ آکسیجن اور دیگر اہم غذائی اجزاءکو جسم کے تمام حصوں تک پہنچاتا‘…
جب سردیاں آتی ہیں تو کھانے کی جن چیزوں کی مانگ میں اچانک بہت زیادہ اضافہ ہو جاتا ہے‘ ان میں مچھلی نمایاں ہے ۔بہترین ذائقے کے ساتھ ساتھ قدرت نے اس میں بہت سی…
