• Home
  • Archive for بشریٰ مشتاق

All posts by بشریٰ مشتاق

بچپن عمر کا وہ حصہ ہے جس میں جو عادات بن جائیں‘ وہ عمر بھر ساتھ رہتی ہیں۔ اس لئے ضروری ہے کہ اسی عمر میں بچوں کو جنک فوڈ سے پرہیز اورمتوازن غذا کی عادت ڈالی ہے ۔ یہ کام کیسے کیا جائے‘ جانئے آ

صحت مند طرزِ زندگی کے دو بنیادی عوامل جسمانی سرگرمیاں اور صحت مندانہ غذائی عادات ہیں۔ ایک سے تین سال کے بچے چونکہ اپنی غذائی ضروریات کے لئے کلی طور پر والدین پر انحصار کر رہے ہوتے ہیں‘ اس ل