ورزش ڈپریشن کے علاج میں تھیراپی جتنی مؤثر، تحقیق
ماہرین کے مطابق ورزش ڈپریشن کی علامات کم کرنے میں نفسیاتی تھیراپی جتنی مؤثر ہو سکتی ہے۔ یہ نتیجہ ایک تازہ ترین کوکرین (Cochrane) تحقیقی جائزے میں سامنے آیا ہے۔ کوکرین عالمی سطح کا معتبر…
ماہرین کے مطابق ورزش ڈپریشن کی علامات کم کرنے میں نفسیاتی تھیراپی جتنی مؤثر ہو سکتی ہے۔ یہ نتیجہ ایک تازہ ترین کوکرین (Cochrane) تحقیقی جائزے میں سامنے آیا ہے۔ کوکرین عالمی سطح کا معتبر…
ماہرین کے مطابق 3000 سال قدیم چینی ورزش موٹاپے کے شکار نوجوانوں کی فٹنس بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ بات چین میں کی گئی ایک نئی تحقیق میں سامنے آئی ہے۔…
