سٹریس دور کرنے والے پانچ کھانے
سٹریس یا ذہنی دباؤ آج کے دور کا ایک بڑا مسئلہ ہے۔ اس سے نپٹنے کا پائیدار طریقہ تو یہ ہے کہ اس کا سبب بننے والے عوامل سے بچا جائے۔ پھر اگر یہ قابو…
سٹریس یا ذہنی دباؤ آج کے دور کا ایک بڑا مسئلہ ہے۔ اس سے نپٹنے کا پائیدار طریقہ تو یہ ہے کہ اس کا سبب بننے والے عوامل سے بچا جائے۔ پھر اگر یہ قابو…
