بری عادات چھوڑیں اور اچھی عادات اپنائیں
ہم اپنی روز مرہ روٹین میں لاشعوری پر بہت سی غیر صحت مندانہ عادات اپنائے ہوتے ہیں۔ انہیں چھوڑ کر اور اچھی عادات اپنا کر ہم اپنی صحت کو بہتر کر سکتے ہیں۔ مثلاً ٭ناخن…
ہم اپنی روز مرہ روٹین میں لاشعوری پر بہت سی غیر صحت مندانہ عادات اپنائے ہوتے ہیں۔ انہیں چھوڑ کر اور اچھی عادات اپنا کر ہم اپنی صحت کو بہتر کر سکتے ہیں۔ مثلاً ٭ناخن…
