مون سون کے آتے ہی نزلہ، زکام، گلے کی خراش، بدہضمی اور موسمی انفیکشنز کے خطرات بڑھ جاتے ہیں۔ اس دوران ادرک کی چائے، قہوہ اور دیگر گرم مشروبات کا استعمال بھی بڑھ جاتا ہے۔ غذائی ماہرین کے مطابق یہ مشروبات علامات کے مطابق وقتی آرام پہنچانے میں مدد دے سکتے ہیں۔
بین الاقوامی جریدے نیوٹرینٹس میں شائع تحقیق کے مطابق ادرک میں موجود قدرتی مرکب جنجرول سوزش کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔ یہ ہاضمہ بہتر بنانے اور متلی کی شدت کم کرنے میں بھی معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ ماہرین کے مطابق ادرک کی چائے اور قہوہ گلے کو وقتی سکون پہنچا سکتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ مسالہ چائے جسم کو گرم رکھنے کا احساس دے سکتی ہے۔ تاہم اس کے مخصوص طبی فوائد کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق درکار ہے۔
انہوں نے مشورہ دیا کہ ان مشروبات کا استعمال اعتدال میں کریں۔ تیزابیت، بے خوابی یا دیگر طبی مسائل میں مبتلا افراد باقاعدگی سے استعمال سے پہلے معالج سے مشورہ کریں۔
