• Home
  • Archive for ثمرین منظور

All posts by ثمرین منظور

متوازن غذا اور جسمانی سرگرمیاں صحت مند طرز زندگی کی بنیاد ہیں۔ اگر ہم غذا کی بات کریں تو بہت سے لوگوں کی عادات کچھ ایسی بن‘ بلکہ بگڑ گئی ہیں کہ سبزیاں کھانے کو دل ہی نہیں چاہتا۔ بچے ‘ بڑے اور خواتین یا تو گوشت کھانا چاہتے ہیں یا پھر چاولوں کی طرف […]