ڈی ہائیڈریشن: پانی کی کمی
ہمارے جسم کا تقریباً 70 فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہے۔ عام طور پر روزانہ اوسطاً دو لیٹر پانی پیا جاتا ہے تاہم موسم کی ضرورت کے پیش نظر گرمیوں میں اس کی مقدار بڑھ…
ہمارے جسم کا تقریباً 70 فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہے۔ عام طور پر روزانہ اوسطاً دو لیٹر پانی پیا جاتا ہے تاہم موسم کی ضرورت کے پیش نظر گرمیوں میں اس کی مقدار بڑھ…
