ستانے والوں کا مقابلہ کیسے کریں
پیارے بچومذاق دوطرح کا ہوتا ہے۔ایک وہ جو ہمارے دوست اوربہن بھائی کسی نہ کسی موقعے پرتنگ کرنے کی صورت میں کرتے ہیں۔ عموماً اس رویے سے ہمیں تکلیف نہیں پہنچتی بلکہ ہم ہنستےاورخوش ہوتے ہیں۔ لہٰذااس قسم کا مذاق برا نہیں۔ تاہم یہ بات سمجھنے کی ہے کہ مذاق صرف وہ ہے جس سے کسی دوسرے انسان کا کسی بھی قسم کا نقصان نہ ہو۔
دوسری طرف کچھ ایسے لوگ ہیں جنہیں دوسروں کو تنگ یا ہراساں کرکے خوشی محسوس ہوتی ہے۔ ہراساں کرنے میں مارپیٹ، مذاق اڑانا، برے الفاظ استعمال کرنا، ڈرانا دھمکانا، لنچ یا دیگرچیزیں چھین لینا وغیرجیسے تمام تکلیف دہ رویے شامل ہیں۔ ایسے لوگ خود کو طاقتور اوردوسروں کوکمزورسمجھتے ہیں، توجہ حاصل کرنا چاہتے ہیں یا احساس کم تری کا شکارہوتے ہیں۔ ان کے سامنے بعض بچے ڈٹ کرکھڑے ہوجاتے ہیں اورازخود مقابلہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں مگریہ عمل مزید مسائل پیدا کردیتا ہے۔ان سے نپٹنے کے لئے ان ہدایات پرعمل کریں۔
٭غلط بات یا کسے کے تنگ کرنے پرغصہ آنا ایک قدرتی ردعمل ہے مگر اس پرقابوپائیں۔ اگر آپ کوغصہ یا رونا آئے گا تو دوسرا فرد خود کومزید طاقتورسمجھنےلگے گا اورخود کو اپنے مقصد میں کامیاب ہوتا دیکھے گا۔ غصے پرقابو پانے کے لئے لمبے لمبے سانس لیں یا 10 تک گنتی گنیں۔
٭ان کو نظرانداز کریں، ان کی باتوں میں غیردلچسپی ظاہرکرنے کے لئے کسی اورسرگرمی میں مشغول ہو جائیں یا اس جگہ سے کہیں اور چلے جائیں۔ جو بچے توجہ حاصل کرنے کے لیےایسا کرتے ہیں وہ نظرانداز ہونے پردوبارہ تنگ نہیں کرتے۔
٭اکیلا گھومنے کے بجائے کسی کے ساتھ رہیں۔
٭اگرکوئی سکول میں تنگ کرے تو فوراً اساتذہ یا پرنسپل کوآگاہ کریں۔
٭اپنے والدین سے ہرگزکچھ نہ چھپائیں۔
how to deal with bullies, children and bullying
