خواتین میں دل کی بیماری کی بروقت تشخیص اکثر غیر معمولی علامات کی وجہ سے ممکن نہیں ہو پاتی۔ ماہرین امراض قلب کے مطابق خواتین میں سینے میں درد مردوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے۔ اس کی بجائے غیر معمولی تھکن، سانس کی کمی، متلی یا چکر ابتدائی علامات کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔ کبھی کبھار جبڑے، گردن اور کمر میں ہلکا درد یا صرف بے چینی بھی بیماری کا اشارہ ہو سکتی ہے۔
حیران کن طور پر صرف نصف خواتین جانتی ہیں کہ دل کی بیماری ان کے لیے سب سے بڑا خطرہ ہے۔ اسی وجہ سے وہ معمول کے طبی معائنے میں مخصوص علامات بیان نہیں کرتیں۔ لاعلمی تشخیص اور علاج میں تاخیر کا سبب بنتی ہے اور بیماری خطرناک مرحلے تک پہنچ سکتی ہے۔
ماہرین خواتین کو اپنے جسم کے اشاروں پر اعتماد کرنے اور فوری تشخیص کروانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ سگریٹ نوشی ترک کریں، جسمانی سرگرمی جاری رکھیں، اور صحت بخش غذا کھائیں۔ دل کی بیماری سینے میں درد کے بغیر بھی ہو سکتی ہے، لہٰذا اپنا بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کنٹرول کریں۔ اس کے علاوہ ذہنی دباؤ کم کریں، مناسب نیند لیں اور اپنی صحت کو ترجیح دیں۔
