ہفتے میں 15 ہزار قدم چلنے سے سنگین بیماریوں کا خطرہ کم
ماہرین صحت کےمطابق واک کی عادت سے عمر میں ڈھائی سال کا اضافہ ہو سکتا ہے۔ لندن سکول آف اکنامکس کی ایک تحقیق کے مطابق ہفتے میں 15 ہزار قدم چلنے سے سنگین بیماریوں کا…
ماہرین صحت کےمطابق واک کی عادت سے عمر میں ڈھائی سال کا اضافہ ہو سکتا ہے۔ لندن سکول آف اکنامکس کی ایک تحقیق کے مطابق ہفتے میں 15 ہزار قدم چلنے سے سنگین بیماریوں کا…
