روزانہ 11 منٹ ورزش: صحت کے بڑے خطرات میں کمی
جسمانی طور پر متحرک رہنا صحت مند طرز زندگی کا ایک اہم جزو ہے۔ تاہم بعض لوگ اس کے لیے وقت نہیں نکال پاتے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق روزانہ تھوڑی سی واک بھی صحت…
جسمانی طور پر متحرک رہنا صحت مند طرز زندگی کا ایک اہم جزو ہے۔ تاہم بعض لوگ اس کے لیے وقت نہیں نکال پاتے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق روزانہ تھوڑی سی واک بھی صحت…
