کھانے کے بعد کتنی واک صحت کے لیے ضروری
موٹاپے کی ایک بڑی وجہ کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا ہے۔ اس کے بعد کچھ نہ کچھ ضرور پیدل چلنا چاہیے۔ تاہم سوال یہ ہے کہ کھانے کے بعد کتنی واک صحت کے لیے…
موٹاپے کی ایک بڑی وجہ کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا ہے۔ اس کے بعد کچھ نہ کچھ ضرور پیدل چلنا چاہیے۔ تاہم سوال یہ ہے کہ کھانے کے بعد کتنی واک صحت کے لیے…
