کھانے کی ترتیب بدلیں، بلڈ شوگر میں کمی لائیں
ماہرین کے مطابق خوراک کے استعمال کا انداز بدلنے سے بلڈ شوگر کی سطح بہتر رکھی جا سکتی ہے۔ فرانسیسی بائیو کیمسٹ جسی انشوسپے کا کہنا ہے کہ کھانے کی ترتیب درست رکھنے سے بلڈ…
ماہرین کے مطابق خوراک کے استعمال کا انداز بدلنے سے بلڈ شوگر کی سطح بہتر رکھی جا سکتی ہے۔ فرانسیسی بائیو کیمسٹ جسی انشوسپے کا کہنا ہے کہ کھانے کی ترتیب درست رکھنے سے بلڈ…
