نیا واک ٹرینڈ: زیادہ کیلوریز جلائیں، بلڈ پریشر کم کریں
جاپان میں متعارف کرایا گیا نیا واک ٹرینڈ آج کل دنیا بھر میں مقبول ہو رہا ہے۔ یہ طریقہ انٹرویل واکنگ کہلاتا ہے، جو ہائی-انٹینسٹی انٹرویل ٹریننگ ( ایچ آئی آئی ٹی) کی ایک قسم…
جاپان میں متعارف کرایا گیا نیا واک ٹرینڈ آج کل دنیا بھر میں مقبول ہو رہا ہے۔ یہ طریقہ انٹرویل واکنگ کہلاتا ہے، جو ہائی-انٹینسٹی انٹرویل ٹریننگ ( ایچ آئی آئی ٹی) کی ایک قسم…
