مائیکرو واک، طویل واک سے زیادہ مؤثر، تحقیق
ماہرین کے مطابق مختصر لیکن تیز قدموں پر مشتمل "مائیکرو واک” روایتی طویل واک سے زیادہ فائدہ مند ثابت ہوتی ہے۔ یہ بات یونیورسٹی آف میلان میں جولائی 2025 میں مکمل ہونے والی ایک تحقیق میں…
ماہرین کے مطابق مختصر لیکن تیز قدموں پر مشتمل "مائیکرو واک” روایتی طویل واک سے زیادہ فائدہ مند ثابت ہوتی ہے۔ یہ بات یونیورسٹی آف میلان میں جولائی 2025 میں مکمل ہونے والی ایک تحقیق میں…
