روزانہ ایک گرام نمک کم کرنے کے فوائد
کھانوں میں نمک کے زیادہ استعمال سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ یہ دل کے دورے اور فالج کا سبب بنتا ہے۔ اس لیے ماہرین صحت اس کا استعمال محدود کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔…
کھانوں میں نمک کے زیادہ استعمال سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ یہ دل کے دورے اور فالج کا سبب بنتا ہے۔ اس لیے ماہرین صحت اس کا استعمال محدود کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔…
