رمضان میں ورزش: جم جانے والوں کی روٹین اور خوراک کیسے بدلتی ہے؟
رمضان المبارک میں جِم جانے والوں کی تعداد بڑھ جاتی ہے۔ اس کی ایک وجہ لوگوں کا یہ خیال ہے کہ رمضان میں ورزش سے وزن کم کرنے میں نمایاں مدد ملتی ہے۔ ماہرین صحت…
رمضان المبارک میں جِم جانے والوں کی تعداد بڑھ جاتی ہے۔ اس کی ایک وجہ لوگوں کا یہ خیال ہے کہ رمضان میں ورزش سے وزن کم کرنے میں نمایاں مدد ملتی ہے۔ ماہرین صحت…
