دن میں آدھے گھنٹے کی نیند، دماغ پر حیرت انگیز اثرات
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ دن کے اوقات میں باقاعدگی سے قیلولہ دماغی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ تحقیق یونیورسٹی کالج لندن (یو سی ایل) کے تحت کی گئی۔ اس…
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ دن کے اوقات میں باقاعدگی سے قیلولہ دماغی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ تحقیق یونیورسٹی کالج لندن (یو سی ایل) کے تحت کی گئی۔ اس…
